SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • [...] estro I prolka a także progesteron . Po paru dniach cisnienie książkowe puls w porządku ale nadal czuje jakby podwyższone cisnienie w głowie być może zwiększona retencja wody i jakiś ucisk na żyłe ? Zarzuciłem symex plus dostinex w małych dawkach przez 3 dni po zrobieniu badań okazało się że w sumie wyzerowalem prolke plus estro praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2023-11-02 15:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzień wynosiła 84.3 kg, wszystko super, kalorie obciałem do 3450 i waga schodziła w dół, później wiadomo leciałem niżej, w pewnym momencie było już 3100kcal, ale waga i obwody nadal leciały. Na święta wielkanocne postanowiłem zrobić ostatni cheat day przed latem, wszystko spoko, waga jak to zawsze u mnie skoczyła z 79.7(ważenie rano w dzień [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2017-05-09 13:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Horse - Thermo Pump 2.0

    Temat
    Iron Horse

    [...] proces termogenezy - bezpośrednio odpowiedzialny za spalanie tkanki tłuszczowej. ZALECANE PORCJOWANIE Jedną porcję 12 g (dwie czubate miarki produktu) rozpuścić w szklance wody, wypić 20 minut przed treningiem. Stosować tylko w dni treningowe. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany przez [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2017-05-05 13:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg.chce przybyć troche na wadze i mieć lepszy przyrost mięśni.mam do was pytania które mi pomogą w dojściu do jak najlepszej formy czyli : co najlepiej spożywać i kiedy? ile wody potrzba dziennie?(słyszałem że nawet z 5 litrów)ile potrzeba snu żeby ciało mogło odpowidnio pracować?jeśli ktoś ma jakieś rady , wskazówki , pytania itp. to prosze o [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15089 Data: 2003-03-08 18:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zwracam się do Was z pewnym problemem. Dzisiaj poleci 6-ty strzał teścia enantan 250mg/e5d. Problem polega na tym, że chyba mam skłonności do retencji wody w organizmie. Niestety sam po sobie tego jakoś w szczególności nie widzę, ale non stop ktoś na ulicy lub na siłowni mówi mi, że cały napuchłem. W tym moja mama, która widzi mnie na co [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-04 09:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan począkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na pewno znaczący wzrost siły i lekkie zarysowanie mięśni, niestety pod tłuszczem. Od października zmieniłem nieco swoją "dietę"; obecnie wypijam w szkole 1,5 litra wody, zjadam 5-7 kanapek+jakiś owoc. Po powrocie (~17) jem obiad. Później to już jakieś drobne posiłki (kanapki, płatki, jajecznicę, kiełbaskę), które są w ilości 3-4. Od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2011-02-01 12:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alter Medica - Chili Fat Burner

    Temat
    Alter Medica

    [...] wodę i pęcznieje, dając długotrwałe uczucie sytości. Pomaga zwiększyć komfort trawienny. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka dziennie, podczas posiłku. Należy popić szklanką wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Chili Fat Burner Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kap Zawartość jednej porcji zaw: sproszkowane owoce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10293 Data: 2013-05-17 00:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan push/pull proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sobie poradzic z arsenalem cwiczen nie obciazajacych kregoslupa. Proszę o wszelkie porady, zaraz wrzuce zdjęcie sylwetki, miałem teraz sesję wiec w ciągu 2tyg spadło dużo wody i troche fatu, jedną fotke wrzuce sprzed miesiąca i jedną aktualną. Co zmienić aby trening pomógł mi osiągnąć więcej? Co do diety, to planuje wystartować od 3500kcal, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2015-02-15 18:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i rzeźba ciekawy art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] insuliny we krwi, a to z kolei wywołuje podwyższone ciśnienie osmotyczne wewnątrz komórek mięśniowych. Ciśnienie to powstaje na skutek wprowadzania do komórek dużej ilości wody, aminokwasów i składników energetycznych, a reakcja organizmu na to jest dość oczywista - pogrubianie ścianek komórek tak, aby mogły wytrzymać to podwyższone ciśnienie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-12-28 01:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Dieta + Aktywność do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 całe jajka + 1 białko (z gotowanych jaj) serek wiejski (Piątnica ze szczyopiorkiem) B/T/W 18/12/1 11:30 200 gram piersi z kurczaka B/T/W 44/7/0 14:00 130 gram tuny z wody B/T/W 21/0/0 16:30 200 gram piersi z kurczaka B/T/W 44/7/0 19:00 130 gram tuńczyka z puchy w jajecznicy z 1 jajkiem i 3 białkami B/T/W 39/6/1 21:30 200 gram twarogu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2009-08-04 10:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reducja i rzeźba dla kobiety- proszę o sprawdzenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] więc postanowiłam ćwiczyć siłowo. Teoria teorią, ale gorzej z praktyką Mimo, że nie waże nadmiernie dużo to moje eksperymenty w dietach prawdopodobnie pozbawiły mnie wody i mięśni, a tłuszczyk został Nie chodzi mi żeby efekty byly widoczne na wadze tylko w centymetrach. Ułożyłam taki plan: Poniedziałek: trening siłowy: Pilates (z DVD, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2010-04-13 22:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - praca w nocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam niezla oponke na brzuchu. Aerobow raczej nie robie poniewaz chodze cala noc po fabryce.Ogolnie staram sie jesc 5 posilkow dziennie, wypijam przy tym ok. 2 litrow wody. cel: masa staż: tydzien :P (wczesniej 3 misiace ale bardzo nieregularnie) waga: 95 kg wzrost: 187 kg zapotrzebowanie kaloryczne, z kalkulatora SFD, 3474 kcal wiec tak, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2007-05-20 19:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider - L-Glutamine

    Temat
    Weider

    [...] 1700kJ (400 kcal) / 84,9 kJ (20 kcal) Białko 100g / 5g z czego: - Glutamina 100g / 5g Węglowodany < 1g / < 1g Tłuszcz < 1g / < 1g Skład: L-Glutamina w proszku (100%) Sposób użycia: 5 g L-Glutaminy wymieszać ze 100 ml wody. Po przygotowaniu porcji od razu spożyć. Przyjmować 1 porcję dziennie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-24 21:31:22

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8359 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport Definition - Carbonic

    Temat
    Sport Definition

    [...] pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej organizmu a potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 miarkę proszku (25 g) z 200 ml wody. Spożywać w trakcie wysiłku, do 4 porcji dziennie. Uwagi: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany przez [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2015-04-09 19:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PVL Mutant Amino

    Temat
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] się do beztłuszczowego wzrostu mięśni i szybszej regeneracji, - Łatwe do połknięcia, gładko powlekane kapsułki. DAWKOWANIE: Jako suplement diety stosować 1 porcję ( 2 kapsułki ) przed posiłkiem oraz przed i po treningu. Kapsułki MUTANT AMINO są duże i należy spożywać je z dużą ilością wody. http://suple4you.pl/obrazki/pvl_mutantaminofacts.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9402 Data: 2012-11-21 10:08:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan redukcji do Oceny/korekty proszę :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 18 lat wzrost ok 173cm waga ok 72 KG :( oraz chora tarczyca - niedoczynność, forma aktywności to szkoła od kilku dni z rana biegi po 45 min i skakanka dla złapania lekkiej formy. Plan taki: 6:00 Trening Biegi 1 śniadanie (8:00) płatki owsiane górskie zalewam wrzątkiem na 3 min odcedzam wlewam mleko 0,5 % dodaje 1 jajko ( tylko właśnie czy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 2007-10-29 17:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Whey Mix

    Temat
    Ostrovit

    [...] smakowy, sukraloza (substancja słodząca), glikozydy stewiolowe (substancja słodząca). Zalecane dawkowanie Jedną porcję 30g (1.5 miarki) rozpuścić w 200ml chudego mleka lub wody. Spożywać 2-3 razy dziennie, w zależności od zapotrzebowania. ŚRODEK SPECJALNEGO PRZEZNACZENIA ŻYWIENIOWEGO. ZAWIERA SUBSTANCJE SŁODZĄCE. INFORMACJA DLA ALERGIKÓW: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2016-01-26 19:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu), diglicynian cynku 1,1%. Zalecane porcjowanie Spożywać 2 tabletki dziennie, przed posiłkiem, popijając szklanką wody. Nie należy przekracvzać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Składniki aktywne Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 60kap SKŁADNIKI Zinc + [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10442 Data: 2019-11-04 11:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę - proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i na maksa.. cykle jakie miałem to 4 tygodniowy na mono, i teraz 4 tygodnie na nitro II (3 opakowania po 550g) i hard mass (4 kg). Codziennie wypijam nie mniej jak 1,5 litra wody...zazwyczaj 2 litry, odstępy między posiłkami to 3 godziny. Wydaje mi się, że wszystko mam dopięte na ostatni guzik, ale jednak coś nie tak, bo masa niezbyt idzie - a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2012-02-22 21:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - Rice Protein

    Temat
    BioTech USA

    [...] 80%; kakao w proszku; inulina; emulgator: lecytyna sojowa; aromaty; cynamon; substancja słodząca: sukraloza. Zalecane dawkowanie Zmieszaj jedną porcję (2 miarki) z 250 ml wody i wypij bezpośrednio po treningu. Wartości odżywcze Porcja 25g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 500g SKŁADNIKI AKTYWNE Rice Protein Zawartość jednej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12936 Data: 2015-11-05 19:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)