[...] estro I prolka a także progesteron . Po paru dniach cisnienie książkowe puls w porządku ale nadal czuje jakby podwyższone cisnienie w głowie być może zwiększona retencja wody i jakiś ucisk na żyłe ? Zarzuciłem symex plus dostinex w małych dawkach przez 3 dni po zrobieniu badań okazało się że w sumie wyzerowalem prolke plus estro praktycznie [...]
[...] dzień wynosiła 84.3 kg, wszystko super, kalorie obciałem do 3450 i waga schodziła w dół, później wiadomo leciałem niżej, w pewnym momencie było już 3100kcal, ale waga i obwody nadal leciały. Na święta wielkanocne postanowiłem zrobić ostatni cheat day przed latem, wszystko spoko, waga jak to zawsze u mnie skoczyła z 79.7(ważenie rano w dzień [...]
[...] proces termogenezy - bezpośrednio odpowiedzialny za spalanie tkanki tłuszczowej. ZALECANE PORCJOWANIE Jedną porcję 12 g (dwie czubate miarki produktu) rozpuścić w szklance wody, wypić 20 minut przed treningiem. Stosować tylko w dni treningowe. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany przez [...]
[...] kg.chce przybyć troche na wadze i mieć lepszy przyrost mięśni.mam do was pytania które mi pomogą w dojściu do jak najlepszej formy czyli : co najlepiej spożywać i kiedy? ile wody potrzba dziennie?(słyszałem że nawet z 5 litrów)ile potrzeba snu żeby ciało mogło odpowidnio pracować?jeśli ktoś ma jakieś rady , wskazówki , pytania itp. to prosze o [...]
Witam. Zwracam się do Was z pewnym problemem. Dzisiaj poleci 6-ty strzał teścia enantan 250mg/e5d. Problem polega na tym, że chyba mam skłonności do retencji wody w organizmie. Niestety sam po sobie tego jakoś w szczególności nie widzę, ale non stop ktoś na ulicy lub na siłowni mówi mi, że cały napuchłem. W tym moja mama, która widzi mnie na co [...]
[...] na pewno znaczący wzrost siły i lekkie zarysowanie mięśni, niestety pod tłuszczem. Od października zmieniłem nieco swoją "dietę"; obecnie wypijam w szkole 1,5 litra wody, zjadam 5-7 kanapek+jakiś owoc. Po powrocie (~17) jem obiad. Później to już jakieś drobne posiłki (kanapki, płatki, jajecznicę, kiełbaskę), które są w ilości 3-4. Od [...]
[...] wodę i pęcznieje, dając długotrwałe uczucie sytości. Pomaga zwiększyć komfort trawienny. Zalecane dawkowanie 1 kapsułka dziennie, podczas posiłku. Należy popić szklanką wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Chili Fat Burner Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kap Zawartość jednej porcji zaw: sproszkowane owoce [...]
[...] sobie poradzic z arsenalem cwiczen nie obciazajacych kregoslupa. Proszę o wszelkie porady, zaraz wrzuce zdjęcie sylwetki, miałem teraz sesję wiec w ciągu 2tyg spadło dużo wody i troche fatu, jedną fotke wrzuce sprzed miesiąca i jedną aktualną. Co zmienić aby trening pomógł mi osiągnąć więcej? Co do diety, to planuje wystartować od 3500kcal, [...]
[...] insuliny we krwi, a to z kolei wywołuje podwyższone ciśnienie osmotyczne wewnątrz komórek mięśniowych. Ciśnienie to powstaje na skutek wprowadzania do komórek dużej ilości wody, aminokwasów i składników energetycznych, a reakcja organizmu na to jest dość oczywista - pogrubianie ścianek komórek tak, aby mogły wytrzymać to podwyższone ciśnienie. [...]
[...] więc postanowiłam ćwiczyć siłowo. Teoria teorią, ale gorzej z praktyką Mimo, że nie waże nadmiernie dużo to moje eksperymenty w dietach prawdopodobnie pozbawiły mnie wody i mięśni, a tłuszczyk został Nie chodzi mi żeby efekty byly widoczne na wadze tylko w centymetrach. Ułożyłam taki plan: Poniedziałek: trening siłowy: Pilates (z DVD, [...]
[...] mam niezla oponke na brzuchu. Aerobow raczej nie robie poniewaz chodze cala noc po fabryce.Ogolnie staram sie jesc 5 posilkow dziennie, wypijam przy tym ok. 2 litrow wody. cel: masa staż: tydzien :P (wczesniej 3 misiace ale bardzo nieregularnie) waga: 95 kg wzrost: 187 kg zapotrzebowanie kaloryczne, z kalkulatora SFD, 3474 kcal wiec tak, [...]
[...] 1700kJ (400 kcal) / 84,9 kJ (20 kcal) Białko 100g / 5g z czego: - Glutamina 100g / 5g Węglowodany < 1g / < 1g Tłuszcz < 1g / < 1g Skład: L-Glutamina w proszku (100%) Sposób użycia: 5 g L-Glutaminy wymieszać ze 100 ml wody. Po przygotowaniu porcji od razu spożyć. Przyjmować 1 porcję dziennie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-24 21:31:22
[...] pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej organizmu a potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 miarkę proszku (25 g) z 200 ml wody. Spożywać w trakcie wysiłku, do 4 porcji dziennie. Uwagi: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany przez [...]
[...] się do beztłuszczowego wzrostu mięśni i szybszej regeneracji, - Łatwe do połknięcia, gładko powlekane kapsułki. DAWKOWANIE: Jako suplement diety stosować 1 porcję ( 2 kapsułki ) przed posiłkiem oraz przed i po treningu. Kapsułki MUTANT AMINO są duże i należy spożywać je z dużą ilością wody. http://suple4you.pl/obrazki/pvl_mutantaminofacts.png
Wiek 18 lat wzrost ok 173cm waga ok 72 KG :( oraz chora tarczyca - niedoczynność, forma aktywności to szkoła od kilku dni z rana biegi po 45 min i skakanka dla złapania lekkiej formy. Plan taki: 6:00 Trening Biegi 1 śniadanie (8:00) płatki owsiane górskie zalewam wrzątkiem na 3 min odcedzam wlewam mleko 0,5 % dodaje 1 jajko ( tylko właśnie czy [...]
[...] smakowy, sukraloza (substancja słodząca), glikozydy stewiolowe (substancja słodząca). Zalecane dawkowanie Jedną porcję 30g (1.5 miarki) rozpuścić w 200ml chudego mleka lub wody. Spożywać 2-3 razy dziennie, w zależności od zapotrzebowania. ŚRODEK SPECJALNEGO PRZEZNACZENIA ŻYWIENIOWEGO. ZAWIERA SUBSTANCJE SŁODZĄCE. INFORMACJA DLA ALERGIKÓW: [...]
[...] i na maksa.. cykle jakie miałem to 4 tygodniowy na mono, i teraz 4 tygodnie na nitro II (3 opakowania po 550g) i hard mass (4 kg). Codziennie wypijam nie mniej jak 1,5 litra wody...zazwyczaj 2 litry, odstępy między posiłkami to 3 godziny. Wydaje mi się, że wszystko mam dopięte na ostatni guzik, ale jednak coś nie tak, bo masa niezbyt idzie - a [...]
[...] 80%; kakao w proszku; inulina; emulgator: lecytyna sojowa; aromaty; cynamon; substancja słodząca: sukraloza. Zalecane dawkowanie Zmieszaj jedną porcję (2 miarki) z 250 ml wody i wypij bezpośrednio po treningu. Wartości odżywcze Porcja 25g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 500g SKŁADNIKI AKTYWNE Rice Protein Zawartość jednej [...]